Vous avez pu courir avec des amis pendant de nombreux kilomètres. Vous souhaitez désormais vous reposer, mais surtout vous restaurer. Il faut être vigilant avec le repas que vous aurez tendance à ingurgiter puisque votre appareil digestif aura été perturbé par cet effort. Les professionnels ont souvent un réel savoir-faire et ils pourront alors vous […]